【眼精疲労に】側頭筋マッサージでスッキリ#shorts #ds008

スマホやPC作業で「目の疲れ」「頭の重さ」を感じていませんか？
👉 側頭筋（こめかみ付近）をほぐすことで、眼精疲労のリフレッシュにつながります。

指でやさしく円を描くようにマッサージ。無理のない範囲で取り入れてみましょう！
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