指ぬきとは足の指（趾）を一本ずつ牽引し、関節に軽い動きを与える手技です。
【主な目的とメリット】
血行促進・疲労回復: 足先の末梢の血行を促し、溜まった疲れの軽減を目指します。
関節の可動域向上: 趾の関節の動きを良くすることで、足全体の軽さや歩行時の安定性向上に繋がります。
リラックス効果: 牽引時の爽快な音や感覚により、心地よいリラックス効果を得られます。
元動画はこちら：https://youtu.be/WED6AyMx660
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