簡単で安全!ろっ骨セルフケア #整体 #肋骨#呼吸#shorts 整体 Twitter Facebook Hatena Bookmark Pocket LINE Copy 2023.08.17 一番効率良く動かせる横向きのろっ骨セルフケアです。優しくゆらします。 背中の張りが取れ、肩甲骨も動かしやすくなります。また、横隔膜を動かしている事になるので呼吸も楽になります。 ウエストラインもシュッとする嬉しいオマケ付きのケアです。
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