スポーツ前後の疲労回復マッサージ

【HOW TO MASSAGE スポーツ前後の疲労回復するマッサージ】
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4年ぶりの開催となった、トライアスロン宮古島大会にてヴェレダでは、出場選手をサポートするためにブースを展開し、本番前後の疲労回復におすすめのマッサージ方法をご紹介いたします。
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トライアスロン宮古島大会に出場される選手の方をはじめ、ランナーや自転車競技者の皆さん、スポーツをされる方におすすめの短時間でできる、疲労回復のできるマッサージをご紹介。
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講師は、スポーツをされる皆さんの身体を知り尽くした、日本のスポ―ツアロマトレーナーの神崎貴子先生をお迎えし、お届けいたします。
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レースや本番前に練習の疲労を緩和し、コンディションを整えたい方、レース後に疲労を緩和したい方におすすめの、20分ほどのマッサージになりますので、ぜひお試しくださいませ。
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＜ トライアスロン宮古島大会に出場される皆さま！＞
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ブースでは、熱心にマッサージをしていただき、誠にありがとうございました。
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ブースにてお配りしたオイルをお持ちの出場選手の皆さんは、レース前の怪我予防としてこちら、レース後の疲労回復としてこちらのマッサージがおすすめです。
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ヴェレダがお役に立てておりましたら、嬉しいです！
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怪我なく、無事にレースを終えられますよう、応援いたしております！！
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ぜひレース後は、#アルニカマッサージオイル や #アルニカバスミルク でマッサージや入浴をなさってください！
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■使用オイル： アルニカマッサージオイル
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https://www.weleda.jp/products/detail/12020120
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日々のボディコンディションを重視するアスリートたちが、ウォーミングアップやクールダウン時のマッサージに愛用しているマッサージオイル。
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スッキリとしたハーブ調の香りは、勝負の前の気分転換にも。1926年の誕生以来、世界中のプロフェッショナルから支持されています。
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日常の重く感じる身体のケアやコリをほぐしたいマッサージもおすすめ。
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■神崎貴子 ｜ スポーツアロマトレーナープロフェショナル
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プレミナ：https://puremina.com/
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スポーツアロマの第一人者。２大会のオリンピックにて海外アスリートのケアに従事。日本代表をはじめ、トップアスリートからスポーツ愛好家まで、スポーツアロママッサージによる身心のコンディショニングとパフォーマンスの向上に活動を広げる。さくら治療院恵比寿院長／プレミなスポーツアロマスクール代表に