この動画では、ハムストリングと腓腹筋に対して、同時に緩めていく所から、
腓骨頭に停止部のある大腿二頭筋、ヒラメ筋への接触
大腿骨に起始部のある足底筋と膝窩筋
脛骨に停止部のある半膜様筋にアプローチしていきます。
骨盤においては、大殿筋から梨状筋、中殿筋、大腿筋膜張筋と順番に剥がしていき、そこから小殿筋に接触していきます。
骨盤・腸骨の前面、鼠蹊部に起始部のある大腿直筋や腸腰筋（腸骨筋、大腰筋）にアプローチをし、上前腸骨棘から腸骨の内側に付いている腸骨筋のトリガーポイントにもアプローチを行なっていき剥がしていきます。
この施術により
足の可動が良くなる
骨盤周りがスッキリし、足の動き、可動が良くなり軽くなります。
膝周りもすっとして曲げ伸ばしがしやすくなり、O脚改善にも繋がってきます☆☆
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道下克也（みちしたかつや）
高校卒業後、国家公務員になり４年勤めました。が、組織に疲れてしまいました。
そこから、何かで独立しようと思い脱サラ。
料理人やバーテンダーなども候補にありましたが、いろいろな理由を加味し整体師の道を選びました！
２年間東京にある、小さな整体スクールで勉強をし、
2011年：24歳で石川県金沢市片町に『道下カイロプラクティック整体院』を開業しました。
現在は２店舗の経営
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整体スクールの運営（整体師育成）
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