【うんち出ない人 最後の砦のツボ】
どれもツボではなく反射区になるのですが、
わかりにくいと思うのでツボで統一します。
今回は、コメントでよくいただいた内容に対して
動画を作成しました！
うんちが出ない人の原因として
①消化吸収が悪い
②猫背や骨盤の歪みによって内臓が下に下がり、腸の働きが低下している
③水分が不足している
④睡眠時間が短い
⑤同じ食材ばかり食べている
⑥栄養バランスが悪い
⑦食事量が少ない
⑧不規則な生活をしている
①と②は今回お伝えしたツボ押しをしっかりとやって、③～⑧は思い当たるものがあれば改善していきましょう✨
しっかりと毎日継続しましょう✨
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