巻き肩を取るには、肩のみならず右半身全部を動かして開いたり伸ばしたり。巻き肩になる前の状態をイメージしてやります。呼吸が楽になったり、背中が薄くなったりの嬉しいおまけ付きです。巻き肩を右肩だけ取ってみました。何もやっていない左肩と比べてみて下さい。
#巻き肩改善
#巻き肩
巻き肩を取るには、肩のみならず右半身全部を動かして開いたり伸ばしたり。巻き肩になる前の状態をイメージしてやります。呼吸が楽になったり、背中が薄くなったりの嬉しいおまけ付きです。巻き肩を右肩だけ取ってみました。何もやっていない左肩と比べてみて下さい。
#巻き肩改善
#巻き肩
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