優しく押す？強く押す？
お足の押し方どれが正解？
足裏には反射区
と言うものがあって
内臓や各器官と繋がっています
リフレクソロジーは
その反射区を押して
全身を整える健康法
で！ここで大切なのが
反射区は足裏の
表面にあるってこと！
足裏の奥に
隠れている訳ではないんですよ
だから
グリグリ押さなくても大丈夫♪
とは言え
「老廃物が流れない」
って思う人が多いんですよね
確かに強い圧をかければ
押し出す力も強くなるけど
その前に私達の足には
筋肉・筋・血管・神経だってある！
体のことを良く知らずに
「強い方がいい」
っていう思い込みだけで
グリグリすると…
怪我します、ホントに。
足揉みで健康になりたい人は
ちゃんと勉強しましょうね♪
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