👉 むくみ・たるみ・ほうれい線・二重顎に…効いたのは“この変顔ストレッチ”でした！
👉 口まわり、ちゃんと動かしてますか？🫢
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このストレッチ、ちょっと変な顔になるけど…
1週間続けたら、顔が明らかにスッキリしてきたんです✨
✔ 食いしばりで固まった口元
✔ 朝のむくみ
✔ 下がってきたほうれい線
✔ 二重顎やフェイスラインのもたつき…
まとめてリセットしたい人に、
すごくおすすめのセルフケアです🧡
📍やり方はとっても簡単！
両耳を後ろにグイッと引っ張って
唇を思いきりとがらせて
そのまま左右に大きく動かすだけ！
10秒やっただけでも、
口元の筋肉が「ぷるぷる」してくるのがわかるはず！
💡こんな方におすすめ
☑️ 顔が最近ぼやけてきた気がする
☑️ 食いしばりやエラが気になる
☑️ 表情が疲れて見えると言われたことがある
“変な顔だけど効く”セルフケア、ぜひ試してみてくださいね🪞✨
＼保存して、明日も一緒にやってみましょう！／
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＼えみ先生って？／
🎥 毎日真似するだけ！
ズボラさんでもできる 大人のセルフケア を発信中
🌿 横浜の整体師
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