足型で分かる驚愕の事実！
整骨整体院の院長をお招きして
足の健康診断を開催しました
しゅわしゅわと不思議な感触の道具に
みんな恐る恐る足を投入
言われるままに体を動かして
無事足型作成終了
自分の足の形を
目を反らさずに見てもらい
さらにカラダのバランスの
悪さを実感してもらいます
前に倒れそう
後ろに倒れそう
よこにぐらつく―！！
足が機能していないって
こんなにも全身に
影響を及ぼすんですね～
でもね
この講座はこれからの足の使い方を
変えていくための
「初日」 なんです
ダメなところに
がっかりするんじゃなくて
できる事をみつける
ための時間です
足の使い方
膝の方向
靴の選び方
靴紐の結び方
インソールの選び方
足のストレッチの仕方
全部できなくてもいいんです
ひとつでもいいので
できる事から始めていきましょうね
約2年ぶりの開催でしたが
大盛り上がりでした♪
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