整体のホームページはこちらです⬇︎
https://seitai-suna.jimdosite.com/
体のお悩み相談はこちらまで⬇︎
https://lin.ee/MHWQ6gK9
再生リストはこちらから⬇︎
腰痛改善シリーズ
https://x.gd/TUkXg
肩こり改善シリーズ
https://x.gd/xTOwC
膝の痛み改善シリーズ
https://x.gd/0ItnA
「もう年だから仕方ない」
そう思って腰痛を我慢していませんか？
実はその痛み、年齢のせいではなく“筋肉の硬さ”や“使い方”が原因かもしれません。
この動画では、理学療法士が加齢による誤解と本当の改善ポイントについて解説します。
短時間のセルフチェック＆ケアで、腰の不調に向き合ってみませんか？
コメント