00:00 intro
00:13 第1操作 前頸部
02:20 第2操作 側頸部
03:15 第3操作 延髄部
04:00 第4操作 後頸部
05:03 第5操作 側頭部
05:35 第6操作 肩甲上部
06:24 第7操作 肩甲間部
08:05 第8操作 上肢の伸展
08:52 第9操作 肩の上げ下ろし
09:23 第10操作 肩のなで下ろし / 脊髄神経刺激法
浪越指圧の「座位指圧」を行いました。
教科書通りに全ての工程を行うと10操作・約5分になります。
座位指圧法は、場所をとらず、オフィスなどの限られた空間でも比較的、容易に行うことができます。
パソコンや、スマートフォン操作による、首や肩のコリ。眼精疲労などに効果が期待できます。ぜひ、ご家族などに試してみてください。
あん摩マッサージ指圧師は、厚生労働大臣が認定する国家資格です。仕事として指圧、マッサージを行いたい人は、まずは、あん摩マッサージ指圧師の養成施設への入学をご検討ください。
【出典】
2017『浪越指圧 基本実技 改訂第1版』日本指圧専門学校
2007『Namikoshi Shiatsu Basic Techniques』
▼手順をまとめたPDF資料はこちらからダウンロード可能です
http://amigoken.com/shiatsu/seatedjp.pdf
▼指圧とは？
「指圧」は日本で生まれた手技療法で、厚生労働省で認められた医療です。皮膚や筋肉、骨格等のカラダの状態とその変化を手指で触れることにより察知し、適切かつ心地よい圧を判断し施術します。クスリや道具を使わないカラダに優しい療法です。
▼施術者
鈴木 健介（通称：アミケン先生）
厚生労働省認定 あん摩マッサージ指圧師（登録番号146739号）
浪越学園 日本指圧専門学校 （第61期 卒）
http://amigoken.com
アミケン指圧院では、この「基本指圧」をベースに、患者様のコンディションや主訴に応じて、一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術を行っています。全身の状態を確認しながら、働きの悪い部分（コリなど）を改善していきます。また日々のメンテナンスとして指圧を受けていただくことで、免疫力を上げ、未来の病気の予防も目指しています。やわらかで快い指圧をぜひ一度ご体験ください
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