【もみほぐし練習会】肘圧肘ローリング手刀指圧揉捏優しいタッチの練習動画

【もみほぐし練習動画】リラクゼーションセラピストに必要な揉み方、肘圧や肘ローリング
自分の身体や指先、手首が思い通り動かない訳は必要の無い筋肉まで力が入り腕や足が力み突っ張ってまるでロボットのようになる。
力を抜いてと言われても抜き方がわからない…❗️
やり方はなんとなく分かるけど出来ない…
強く押せば押すほど力んで強く押せない…

毎日ひたすら反復練習と、どうしたら脱力できるか自ら考える時間をとりましょう。
考えたやり方を片っ端から試してみよう🎵
現代あらゆる所にヒントは溢れていますが答えは自らの中にあります。

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