＼今日こそダイエットを始めたいあなたへ／
整体×ピラティス×血糖値コントロールで
「痩せて動けるカラダになる方法」を発信しています！
▶︎ 何をしても痩せない
▶︎ 年齢を重ねて体型・体調の変化がつらい
▶︎ リバウンドを繰り返している
そんな方に向けて、体の土台から整える“本質的なダイエット”をお届けします。
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🎥 コンテンツ内容
・痩せやすい体をつくるストレッチ・ピラティス
・日常に取り入れやすい血糖値コントロール術
・姿勢と左右差を整える整体視点の解説
・「無理しないダイエット」リアル実践記
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🧍♂️ 運営者プロフィール
20代で体重80kg→40代の今は
整体×ピラティス×血糖値改善で、
フルマラソンサブ３達成で＆42kmを走って帰れる体に。
自身の経験を活かして、継続できる健康習慣を伝えています。
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📍整体とピラティスでのサポートも受付中
《神奈川県辻堂駅 徒歩１分／完全予約制》
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