足つぼ《腎臓》 不安が多いそこの方！

✨ポイント✨
✅ 恐は腎の臓と深く関わってる。
腎が弱ってると恐をいだきやくすなるし、
恐をいだいてると腎が弱まりやすい。

✅お腹をゆるめること。
へその下の下腹部を手でもいいので
そっと置いてあっためてゆるめてあげる。

✅ 夜更かしはあまりしない事と、
黒い物を食べるのもいい。
(ひじきや黒豆、黒ごま、昆布などなど)
これらは、腎を強くするといわれてます☺️

を心がけてみてね🐾

反射区は痛気持ちいい力加減で行いましょうね💕︎