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【足首の硬さが腰痛・肩こりの原因に!?】
足首の背屈ができないと、全身の姿勢バランスが崩れて腰痛や肩こりの原因になります😱
足首は体の土台🏠
土台が崩れると、膝→腰→肩と連鎖的に影響が出るんです💡
✅ 慢性的な腰痛
✅ なかなか取れない肩こり
✅ 姿勢の悪さ
これらの悩み、実は足首が原因かも⁉️
ねもと整体&ストレッチスタジオでは、
足首の柔軟性から全身のバランスを整えます✨
📍ねもと整体&ストレッチスタジオ
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