【水曜の夜】あと2日がんばるための足裏リセット｜1分でできるセルフケア #Shorts #足つぼ #夜のルーティン #ナイトケア #自律神経を整える #疲労回復 #癒しの1分 #癒し #5分で寝れる

週の折り返し、水曜日の夜におすすめの足裏マッサージ。
疲れをほぐして、あと2日を気持ちよく乗り切るための1分セルフケアです。
土踏まずをやさしく刺激して、自律神経を整えましょう。
一日の終わりに、心も体もリセットする時間を。
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