眼精疲労のときに押す
目の反射区👀
位置を間違いやすいので
気をつけてね⚠️
足裏に対して真っ直ぐ押すと
肩の反射区になってしまうので
親指の第一関節を曲げて
下に押すように刺激します
細長い形の反射区なので
ポイントで押すと言うよりは
3箇所くらいを押すといいですよ
両足を押し終わったあとは
右足にだけある
肝臓の反射区を刺激しましょう
東洋医学では
目と肝臓は深く関わっています
肝臓がお疲れのままでは
目もスッキリしません
親指の腹で
痛気持ちよい力加減で
押していきましょう♪
一気に押し出すことが
求めすぎずに
じわり じんわり
自分に優しくね♡
足揉みはコツを掴めば
力に頼らずにできますよ〜👣
それでは👋
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