足ツボ棒vs親指刺激!道具と手はどちらが効果があるのか #治し方 #足のマッサージ #フットケア #リフレクソロジー #足つぼ #足ツボ #マッサージ #美容 #健康 #自律神経 #健康

足つぼ

足裏を押す時に
足つぼ棒を使っても
もちろん大丈夫

でも週一回でもいいので
「指」で押してくださいね

なぜなら

私達の手には
「感覚受容体」
と言うものがあって

大きさ・熱さ・固さなど
感じるセンサーだから!

・メルケル触盤
・マイスナー小体
・ルフィニ終末
・パチニ小体

特に指先には
そのセンサーが沢山あります

道具を使っている時には
「痛さ」でしか感じられなかった
足裏の不調サインを

手の指を使うことで
「こんな所が固くなってる」
という異変に気がつけるのです

だから
週一回でもいいので

自分の手で
自分の足裏を押してくださいね♪

それでは👋

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