EMSベルトについて
メリット:自発的な運動が難しいインナーマッスルを効率的に刺激できる。装着するだけで時短になり、手軽に継続しやすい。
向いている人 :運動が苦手な面倒くさがりな人、忙しくて時間がない人、自力で腹筋に力を入れにくい人（整体師の視点から特にインナーマッスルに注目）。
注意点 :あくまで運動の補助であり、脂肪燃焼には食事管理や有酸素運動も必須。継続が必要で即効性はない。妊娠中や体内に医療機器がある場合は使用不可
（※補足：現在2025年現在は使用しておりません）
元動画はこちらからチェック→ https://youtu.be/BdCqK1LEtAk
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