#腰痛 #整体 #健康習慣 #まもる整体サロン #坐骨神経痛
ダイエット中でもお酒を楽しみたい人、必見！
太りにくいお酒は「蒸留酒」だった！？
焼酎・ウイスキー・ブランデーのおすすめの飲み方から、避けたいNGビールまでわかりやすく解説🍺
🍋 焼酎はお湯割りが代謝UPに◎
🥃 ウイスキーはハイボールでスッキリ
🍇 ブランデーは香りを楽しみながらゆっくり飲んで
ただし、糖質オフや甘い缶チューハイは危険⚠️
“毎日ビールでマイナス5キロ”の実話も…！？
✅ 楽しく続けたい人は、ぜひチャンネル登録＆高評価お願いします！
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