皆様こんにちは！本日は睡眠用のASMR首肩マッサージ動画です。こういうシンプルな肩マッサージ動画、リラックス出来て皆さまお好きなのではないでしょうか？
肩凝りを起こしやすい筋肉やツボを、指圧マッサージでしっかりリラックスさせました。
この動画で皆さんがリラックス出来て眠くなって頂けたら嬉しいです。
00:00 シアバター
00:17 マッサージ
01:50 指の関節を使って
02:14 肩から首へ
02:58 叩打法
03:21 肩甲骨
04:46 首
05:16 叩打法いろいろ
06:11 首もみ
07:54 肩コリのツボ
09:19 TAM式
10:12 叩打法
10:37 肩マッサージ
12:50 首の付け根
13:34 叩打法
14:41 ストレッチ
15:13 首すじタッピング
TOKYO ASMR MASSAGE
📺週2～3回・夜11：00更新
📺Updated 2-3times a week at 11:00 p.m(Japan time)
◆Instagram
https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/
#asmr #マッサージ #睡眠用
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