●からだみ呼吸ヨガ＆セルフケア・ヨガ整体〜スタジオメイ岡崎市～〈口コミはこちら〉
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●ご案内／ケアグッズもこちらから
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★スタジオ⇔オンライン:全国どなたもOK、の両活用♪自分で自分を良くして行きたい方、ご一緒に
https://studio-may.jp/
0:00 じゅんび
6:30 動く瞑想である、ヨガ
13:50 自己治癒力が高まる仕組み
28:25 疲れと腰と腎臓の関係
1:03:30 瞑想と自己治癒力✨
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🌸mayこと、やないみどり です
mayヨガは”頭が楽＝からだが楽”の法則から
→頭の心地よさ≒瞑想状態を感じること…が主と捉えています(・∀・)
セルフケア整体は主に骨盤・仙骨を整え自律神経から脳を癒し、
ポーズはインナーマッスルから”じっくりしなやかな強さ”を、呼吸と共に作ります✨
本来の自分に一致して生きるためのプラクティスです🌈
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●mayオンラインヨガ:10時半～火＆木＆日…スケジュールはこちら
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●スタジオメイでは【頭≒脳とからだの相互作用】を診ています＆別チャンネルでは、少年隊ダンスをやっているモノでもあります(*‘∀‘)
@greenai51
#ヨガって動く禅 #頭とからだの相互作用 #過去と今の疲れを取る
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