Hướng dẫn các thao tác massage lưng cổ vai gáy đơn giản

Liệu pháp massage lưng cổ vai gáy là giải pháp giúp giảm đau, thư giãn khi bạn cảm thấy đầu óc căng thẳng; đau nhức vùng cổ, lưng và vai gáy.
Thường xuyên đứng hoặc ngồi làm việc hàng giờ khiến cho bạn rơi vào tình trạng luôn đau mỏi cổ vai gáy, khó có thể vận động và sinh hoạt như bình thường. Vì vậy, massage chính là phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất giúp bạn giảm đau, giảm stress, cải thiện sức khỏe và thư giãn.
Ngoài ra, massage còn mang lại lợi ích tuyệt vời như:

– Giảm đau nhức cơ thể, mất ngủ, mỏi mệt
– Phòng cách bệnh về thoái hóa cột sống cổ, lưng
– Giúp làm mềm các mô cơ và các vùng tổn thương vùng cổ vai gáy
– Điều hòa khí huyết, giảm stress mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái.

#hispa #massageduongsinh #massagelungcovaigay #huongdanmassage

Hi Spa & Beauty – Chăm sóc sức khoẻ từ tâm
Hotline: 0979 768 617

✬ Website: https://hispa.vn/goi-dau-duong-sinh/
✬ Fanpage: https://www.facebook.com/HiSpaGoiDauDuongSinh/
✬ Tiktok: https://www.tiktok.com/@goidauduongsinhhcm