#asmr #眠くなるASMRマッサージ
皆さんこんにちは！本日は暑くて寝苦しい夜を快適にさせるASMRマッサージをお届けします。古民家と夏っぽい作務衣、視覚的にも心を落ち着かせると思います。
施術内容は肩こりをしっかりほぐしてリラックスさせるマッサージ。
時折、叩打法を織り交ぜたり、お灸を使ったりして筋肉をしっかりほぐしました。
お灸の香りもリラックス効果が高いんですよ。
この動画で皆さんがリラックス出来て眠くなってくれたら嬉しいです。
00:00 プレビュー
00:52 肩の揉捏
01:56 叩打法
02:36 拇指圧で肩甲骨マッサージ
03:38 手掌圧
04:17 背筋伸ばし
04:53 肩甲骨内側
05:00 肩甲骨内縁の拇指圧
05:47 叩打法
06:03 三角筋
06:22 首付け根の指圧揉捏
07:23 鎖骨下
08:08 首マッサージ
08:45 盆の窪の指圧
09:43 TAM式パタパタ
10:24 お灸
11:29 背中を叩打法マッサージ
12:08 背骨に沿って指圧
13:13 背すじ伸ばし
13:51 肩もみ
14:15 肩関節後面のマッサージ
15:05 叩打法
15:26 盆の窪指圧
15:43 首すじタッピング
16:44 肘圧
18:18 手三里～外関のマッサージ
19:28 合谷を指圧
20:05 手の平～指先
20:32 頭痛・眼精疲労のヘッドマッサージ
22:04 攅竹
22:34 耳パタパタ
23:30 百会を指圧
23:45 頭皮をタッピング
24:07 手拭い
TOKYO ASMR MASSAGE
📺週2～3回・夜11：00更新
📺Updated 2-3times a week at 11:00 p.m(Japan time)
◆Instagram
https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/
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