【ASMRセルフ足つぼ】
頭の反射区を棒で刺激。
ゴリゴリ、メリメリ音は、老廃物や筋繊維の音です。
【足つぼ リフレクソロジー】
足にある反射区（内臓や各器官につながる場所）を刺激することで、全身のバランスを整え、リラックスを促し、人間本来の自然治癒力を高める健康法です。
心身のリラクゼーションを目的としており、医療行為ではありません。
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再生リスト
▼【足つぼ反射区】Reflex zones
▼【野外マッサージ】Massage outdoors
▼【足つぼ ASMR Reflexology】ゴリゴリ、ジャリジャリ音フェチ
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▼【リンパマッサージ Lymphatic drainage】ふくらはぎ・太もも・Leg
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