【寝る前専用】熟睡するための気持ちよすぎるマッサージ

⚪︎熟睡足指マッサージ
・足指の骨の間に、
・曲げた指の第1関節部分を当てて、
・さするようにマッサージ！
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『デスクワーカーの健康寿命を延ばす』
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をテーマに、主にデスクワーカーの健康維持に役立つエクササイズを発信しています！
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