囁きASMR ツボマッサージロールプレイ(腕・手の平の疲労改善)

本日のASMRは、パソコンやスマホの使用やショッピングバックを長時間持っていると痛くなってくる腕の疲労改善マッサージです。
腕の付け根、肘関節回り、手の平のツボで疲れを癒しました。
皆様がマッサージを受けている気分になってリラックスしてくれたら嬉しいです。

00:00 挨拶
00:37 腕の付け根
03:03 肘で強く押す
03:48 三角筋
05:13 上腕三頭筋
06:30 棘下筋
07:58 叩打法
08:33 按摩
09:16 肩甲骨はがし
09:54 肩のツボ
11:20 首の付け根
11:47 曲池(きょくち)
12:45 前腕
13:27 フロセのアーケード
13:52 手三里
14:12 曲池(きょくち)
14:52 合谷
15:52 指
16:22 肩もみ