「麹」と「足つぼ」で更年期女性の悩みにさよなら！

愛され美腸料理研究家の「らんみか」が、腸活とスピリチュアルの話を中心に
「これからの時代を生き抜く知恵」や「自分の体を整える腸活＆若返り健康法（らんみか流）」をお届け！

病院と薬のお世話にならずセルフケアで体を整えていけば、健康な日々を過ごせる。
大切なのは身体の声を聴くこと…

「自然に食べ自然に生きる」をモットーに、イギリスの自然に囲まれて暮らす中で気づいたことを話します。

今回の「腸活＆スピリチュアルトークライブ」
第９回目のテーマは…

「麹」と「足つぼ」で更年期女性の悩みにさよなら！」

ゲストの食生活、腸活やスピリチュアル体験などの話を伺います。

無添加麹と足つぼで女性の様々な悩みを解消しているゲストのフヂノさん！

現在サロンを準備中の彼女が美肌の理由は？

麹や足つぼの魅力について色々教えてくれます。

🌟ゲスト「自然派セラピスト」須田フヂノさん🌟

【栃木市在住】
子宮と素肌に寄り添う婦人科サロン
𓍯更年期女性のお悩み専門　

麹×自然派セラピスト須田フヂノ𓍯

🌜️子宮筋腫・生理痛・PMS…3ヵ月でお薬卒業💊
🌜️頑張りすぎ“更年期女性”→心躍る毎日へ🕊️

✨【麹Pureスキンクリエイター講座】開催

🌿婦人科足つぼ👣無添加麹で悩みさよなら
🌿21歳、19歳👧の母

～サロンOPEN準備中🤗～

『甘酒豆乳ティラミス』レシピ🎁プレゼント

🌟公式ライン
https://line.me/R/ti/p/@496kxbxs?from=page&searchId=496kxbxs

🌟Instagram
https://www.instagram.com/koji_fujinka.salon.tochigi/

🌟らんみか🌟

イギリス在住16年、ロンドン郊外で元オステオパスのイギリス人夫と二人暮らし🇬🇧
2026年から始める森の暮らしへ向けてシフト中🍀

自宅と森を行ったり来たり、自然の中でゆるく生きる私だから教えられることがある！
現在、食と健康の講座をオンラインで開催、世界中から受講者が集まる。

ロンドンでオーガニック料理教室を主催
イギリス料理に菌や酵母を加えたレシピを提唱して毎回満席に…

英国流の最新の腸活情報やスピリチュアルについて、毎回お届けします🇬🇧

🌟らんみかのプロフィール
https://profiee.com/i/mikalangford66

🌟note　毎日note投稿中🌈（2021年1月31日〜）
https://note.com/applemika66

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『人間はだれでも、体の中に百人の名医を持っている』と言った、ヒポクラテスの言葉は有名です。

腸内環境を整え自分の健康を維持していきましょう！