#shorts #short #shortvideo #筋トレ #ストレッチ #久野礼子 #整体 #体操 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング 【春の体操】 整体 Twitter Facebook Hatena Bookmark Pocket LINE Copy 2023.03.16 日に日に暖かくなってきましたね! 今回は春の体操をご紹介します。 寒い冬から、カラダが変わってゆく時に内臓に負担がかかって弱りがち。。。 土用の前にこの体操をしてカラダも春仕様に変えましょう❣️ #筋トレ #久野礼子 #整体
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