Kapoです
いつもご視聴ありがとうございます✦
今回の動画は 【グリグリ棒の使いかた】
たくさんの方に繰り返し観ていただいている【ダッシュもみ】や【キゲンがよくなるセルフ足もみ〜ロングver〜】を、より効果的にできるように、改めて使い方をご紹介します！
これから始めるかたもぜひ参考にしていただきたいです。
✌︎
《 守っていただきたいこと》
※食後1時間ほどは行わないでください
※ 妊娠中のかた、妊娠の可能性があるかたは、主治医にご相談ください
※終わったらごくごく飲める温度(50度くらい)を500cc飲みましょう
眠る前なら半分飲んで、朝起きたらまた半分飲みましょう
腎臓病の方は量を半分にしてください
✌︎
#足もみ #足首 #官足法 #赤棒 #足つぼ #발지압 #발마사지 #footmassage
#冷え性 #冷え性改善
足揉み 足もみ 足つぼ 足ツボ 足もみ健康法
足首やせ 足首すっきり
血流改善 セルフケア 冷え改善 冷え性
官足法 グリグリ棒 足つぼ棒
✌︎
Instagram → @kapo_ashimomi
◆いつもご覧いただきましてありがとうございます
◆チャンネル登録&高評価 ぜひよろしくお願いします
〝キゲンがよくなる足もみ〟
Kapo
コメント