首こり肩こり撃退！！【旭川の整体師が教える】

旭川の整体院の院長として普段は勤務してます。
資格は国家資格の柔道整復師を保有しております。

今回は首の動きを改善するエクササイズ、ストレッチになります！マッサージだけでは改善しない！という方におすすめです！

旭川で週に1回トレーニング会を実施してます。
健康に長く元気に動ける体を目指す！というのを目的に運動も行ってます。運動に興味があるけど、どんな運動をしたらいいか分からない人もぜひ参加してください