五十肩が1回で治る訳ないやん。#整体 #整骨院 #shorts 右上から説明欄に飛べます

もっと早く改善したいという方↓

肩関節の後ろ側にテニスボールやマッサージボールを置いてグリグリやって下さい。

五十肩になっている人は肩が
前に押し出されていることが多く

後ろの組織をほぐすと前に押し出す力が弱まります。

ただ、痛いぐらい強くやってしまうと逆効果になるので
気をつけてやってみて下さい！