呼吸浅い人は空気の流れが大事！#整骨院 #整体 #池袋 #shorts

反り腰の人は↓

呼吸が浅くなると余計に反り腰を悪化させてるかもしれないです！

呼吸がうまく出来ていないとどこかで代償動作が出ますが、
反り腰があると

呼吸をするたびに反り腰をひどくするような動きになってしまいます。

呼吸は1日2万回ほど行われるので
2万回反り腰を助長するような動きをしているということです、、

なので呼吸を改善するだけでも反り腰が良くなることもあります✊