@shunichi-sasaki
皆さんが普段、体のどこかを気にする状況になった時にどの部分を気にかけることが多いですか？
例えばダイエットを考えている人であれば「二の腕」や「お腹」、「太もも」という部分が多いのではないでしょうか。痛みや不調となった場合は「首」や「肩」、「腰」などが多いのではないでしょうか。
今回は普段、それほど気にすることが多くはないであろう「足（foot）」の健康状態について一度考えてみませんか？
実は足の健康状態は、体全体の不調などにもつながってくることがあるとても重要な部位のひとつだと言われていますので、その辺を真面目に考えてみたいと思います。
0:00 オープニング
2:09 動画の流れ
3:18 足の働きと構造
6:56 足の裏にできるイボやタコと重心位置
16:07 浮き足とは？
18:01 足首の角度
23:15 外反母趾と内反小趾
25:10 足裏波内臓の反射区
30:35 足を健康にする為の体操
#足つぼ #足底腱膜炎 #外反母趾 #足首の痛み #足の痛み
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