寒いとからだを縮めてしまいがち…
血流も悪くなり、首や肩こりが悪化しやすいです。
簡単5分でほぐしましょう!
スチームクリームには伸びがいいアーモンドオイルが入っているので、スーッとなめらか。心地よくマッサージできます!
スタッフアリ☀️はスマホで猫背になりがちなので、首を重点的にマッサージしました!気持ちよかったです☺️
〜ホットタオルの作り方〜
①ボールに45〜50℃前後のお湯を入れる
②タオル全体が浸かるように入れ10秒ほど待つ
③火傷に気をつけながら取り出し絞って完成✨
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血流も悪くなり、首や肩こりが悪化しやすいです。
簡単5分でほぐしましょう!
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スタッフアリ☀️はスマホで猫背になりがちなので、首を重点的にマッサージしました!気持ちよかったです☺️
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①ボールに45〜50℃前後のお湯を入れる
②タオル全体が浸かるように入れ10秒ほど待つ
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