#セロトニン #冬季うつ #幸せ物質
●mayオンラインヨガ【月額550円♪】火＆木＆日10時半～(*後から参加もOK)
https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12628251744.html
0:00 冬はセロトニン不足？
0:20 北欧の幸福度⇔◯さ◯率の不思議
2:00 呼吸でセロトニンを増やす
5:00 ヨガの目指すのはセロトニン的幸せ
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●からだみ呼吸ヨガ＆セルフケア・ヨガ整体〜スタジオメイ岡崎市～〈口コミはこちら〉
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●スタジオメイでは【頭≒脳とからだの相互作用】を診ています(・∀・)
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●コロナ中になぜか少年隊ダンス始めましたモノでもあります
@greenai51
#岡崎市 #目からウロコなセルフケア
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