みなさんは、スキーの後にケアをしていますか？
全身運動のスキーは、頭の先から足の先まで使います。
さらに、外力ともバランスをとりながら滑るので、表面の筋肉もインナーマッスルも使います！
今回は、スキーの疲れを残さないために、マッサージガンを使ったケアをやっていきます！
30秒ずつ、部位を変えてケアしていきますので、この動画を見ながらみなさんも一緒にケアしていきましょう！
たった５分で全身がケアできます！
興味のある方はぜひ最後までご覧いただき、毎日お試しください！
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