本日も「至高のセルフケアシリーズ」と題して、
巻肩、猫背、ストレートネックなどのスマホ首を瞬時に剥がすケア方法をお届けします♪
頭が前に出るストレートネックですが、これを放置すると全身の神経の通りに
支障をきたすこともあるので絶対に気をつけてくださいね。
本日の動画では、ストレートネックのチェック方法や、
瞬時にスマホ首を剥がす至高のセルフケアを収録しています。
メンタルにも良い影響があるのでぜひやってみてくださいね♪
私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
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【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
#ストレートネック #巻き #猫背
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