※老廃物の流れるゴリゴリ音も楽しんで下さいね。
暖かくなるにつれて
花粉症もピークに👃💦
今年の花粉はすごい⁉️
とよくお客様からも聞くようになりました。
いつも楽しい仕事や家事が、
２倍どころか５倍⁉️
ツラくなってしまう花粉症・・
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、
症状がドンドン出てきて
ノドのかゆみ、肌荒れ、頭痛も出てきたり
日常生活に支障が出てきますよね。。。
鼻づまりを放っておくと口呼吸になり、
のどが乾燥して炎症を起こしたり、
睡眠不足の原因になることもあります。。。
ストレスも溜まりだすと
免疫が下がりだし、
あらゆる面でマイナス現象が起きます⤵️
僕も昔は、重度の花粉症でした😅💦
でも、ここ数年間は花粉症シーズンでも
薬を飲まないで花粉症対策に成功しています‼️
それはもちろん足つぼが習慣になり
免疫力が高くなったからです👍
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
今回は、
鼻と目、副鼻腔 自分の症状に合わせて、
つらい場所を押してみましょう。
これで完璧に治ってスッキリ
…とはいかないまでも、
症状は、どんどん改善し
気づいたら治ってリラックス効果抜群！
不思議で魅力的な足つぼで奇跡を体感しましょう。
■目の反射区
人差し指と中指の付け根あたりに
目の反射区はあります。
指の腹でじっくりギューッと押しもみをします
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
最後に
花粉症を引き起こす原因とも言える
免疫低下の仕組みを簡単解説します⁉️
免疫低下の最大の原因は、
ズバリ、生活習慣とストレス
外的要因（環境／人間関係など）ですね！？
・睡眠不足などによる疲労の蓄積
・自律神経のバランスの乱れ、老化、
・不規則な食事や生活リズム
そのほか、寒さや乾燥などの外部的要因で
低下すると言われています！
食事などの生活習慣、生活環境を変えて
改善していくことが大切。
意識的に時間をかけていかないと
改善しないと言われています。。。
でもこの現代社会はストレスは増幅していく傾向が強く、
そこから抜け出せない人も多いのが現実。
免疫力は健康な毎日を過ごすためにも欠かせないもの。
免疫力が低下すると、どうなるでしょう？？
花粉症に限らず風邪やインフルエンザ、
癌まで大小さまざまな
健康トラブルを起こしやすく
せっかくの幸せな時間を無駄にしてしまいます‼️
足つぼは、免疫力が最大限にUPする
環境づくりが手軽にできます👣👣👣
ここまで読んで頂いたということは、
かなり、健康に興味が湧いてきたのでは？
反射区を多いに利用して
リンパの流れや血行を良くし、
体力をつけ、
花粉症に負けない体を作り
自然治癒力の恩恵を受けましょう！！
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