一週間前、テニス中に踏み込んだ時に負傷されました😰
安静にしていましたが、痛みが緩和せず徐々に悪化し不安になったので来院されました。
見させていただいた所、
ふくらはぎの肉離れの中程度。
×の部分が損傷部分です。
腫れと内出血もかなり残り、
移動などの生活の負担もかかっていたので、
悪化していると考察しました。
まずは、
スポーツ整体にて、
修復サイクルの正常化、促進を促し、
サポーターで負担を軽減。
自宅でのセルフケアを指導したところ
痛みが改善されました。
歩く時の痛みが無くなり、軽いランニングも
可能です。
整体や処置も大切ですが、
人間の修復を促せるコツを掴んで
生活するのも大切です。
※あくまでも症例であり
効果効能をお約束するものではありません。
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チガサキ整骨院
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