集中力や記憶力が落ちていませんか？その原因はスマホの長時間使用による脳疲労かもしれません。
脳疲労により考える力が低下すると・・・
・物忘れが増える
・うっかりミスをする
・集中力の低下
・感情のコントロールが出来ない
・自律神経の乱れによる不調
を起こすことがあります。脳の機能を回復するために次のことを意識しましょう。
①お風呂やトイレ、寝室にスマートフォンを持ち込まない
②食事中、会話中はスマホを触らない
③直ぐに検索しない（考える力を低下させるため）
④ネットサーフィンをしない
デジタルデトックスを取り入れてスマホと上手に付き合いましょう。
福岡・北九州周辺で国家資格者が行う出張ドライヘッドスパと鍼灸施術。頭の鍼と微弱電流にドライヘッドスパを組み合わせた施術で自律神経の乱れ、睡眠の質、脳疲労、眼精疲労でお困りの方におすすめしております。ご予約、お問い合わせはInstagramまたはLINEでお問い合わせ下さい。
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こころとからだを癒す
福岡ドライヘッドスパエヌアール
福岡鍼灸エヌアール
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