🔽本動画の対象
・階段を下る際に膝が痛くて困っている方
・歩幅を大きくして歩くことが出来なくなっている方
🔽動画内容紹介
階段を下る時に必要な下肢の機能があります。今回はその階段下りに必要な足指の機能を高めるマッサージをご紹介しています(^^)
🔽動画目次
00:00 挨拶
00:11 階段下りで起きる膝痛の原因要素
01:02 体重のかけ方のタイプ分類
02:30 足指のマッサージ方法
03:20 指の硬さの影響
🔽本動画内で紹介した過去動画
①【膝痛 階段】階段下りの膝痛の治し方／マッサージ・ストレッチ・筋トレ ☆整形外科理学療法士推奨☆
https://youtu.be/tY-JCicZLYo
②【膝痛 階段】階段下りの膝痛を1分で解消する方法
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👨⚕️🔴自己紹介🟢👋
企画：JIN😊（臨床22年/整形外科勤務/主任理学療法士）
動画編集：YU 🤓（臨床22年/救急病院勤務/主任理学療法士）
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🟢ご視聴いただいた方へ
医療現場では患者様から様々なお悩みを聞きます。
そのお悩みは、１人の患者様特有のお悩みの場合もありますが、多くの患者様から同じような悩みを聞くことも多いです。
当チャンネルでは、そのような患者様から頂くお悩みに対してYoutubeを通してご回答していきます。
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