腰痛改善マッサージ
まず脊柱起立筋と肋骨の際を探します
見つけたら、そこを両親指でマッサージします
指の力を使うのではなく、体重の使ってマッサージします
次は、中臀筋のマッサージです。
腰痛のクライアントはここの筋肉が緊張しています
◎ 経絡マッサージ本科コース
https://www.j-bca.com/km2024a/
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