花粉症のストレスを緩和させる足つぼマッサージでつらい症状を抑え込もう!【4分】#221

足つぼ

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花粉症のストレスを緩和させる足つぼマッサージでつらい症状を抑え込もう!【4分】#221

先にソーラープレクサスを押すことで副交感神経が上がりリラックスしながらマッサージを行えます。
お風呂上りなどにぜひやってみてね!

00:00 オープニング
00:29 頭のツボ
02:05 首・喉のツボ
03:25 副鼻腔のツボ
04:39 エンディング

〈協力〉
筋トレ監修💪
BO:DIO HP
https://www.personal-gym-bodio.com/

衣装提供🌴🌺
株式会社ミウ・ミント・インターナショナル
http://miu-mint-aloha.com/

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りぶちゃんねるで公開している動画内でのポーズや動き、道具の使用などのインストラクションに関するご提案はあくまでも参考としてとらえ、無理なポーズなどで体を痛めてしまわない様にしてください。各自の判断で行ってください。
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それでは、素敵なフィットネス&エクササイズを!日々楽しんでいきましょう。

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