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（↓にポイント解説あり）
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今回は、いつになく本気です。
（いつものやる気が疑われる出だし）
肝臓の整体学【保存版】
超優秀なぶん、
この子の疲れは、すごい影響力なのよ。
たとえば……
□ イライラしやすい、細かいことが気になる
□ 眠気があまり無い寝付きの悪さ
□ 頭痛
□ 目の不調（乾き、充血、目えにくい）
□ 倦怠感（だるさ）、疲労感
□ かゆみ
□ 水分多く摂ってないのにむくむ
□ 胸や肩甲骨の間がこる、固い
という症状が「たまに」じゃなくて
「よくある」という人。
肝臓を労ったほうがいい。
「別に健康診断でひっかかってなくても」です。
ああいうのは内臓疲労のレベルだと引っかからないし、
引っかかる前に対応したほうが、当然、いいからね。
（病気から距離が充分にあるうちに、原因解消しておける）
弱点である内臓を大事にすると、
健康寿命は必ずのびます。
今回の動画は、その役に立てるために、撮りました。
内容は……
●『肝臓』のお疲れサイン（黄信号）
●『肝臓』ケアの代表的メリット
●『肝臓』の基本情報
●『肝臓』の不調原因（＝病気予防のコツ）
●『肝臓』の基本ケア（日常系、食、セルフ整体）
というもので、
大事なことをミッチミチに詰め込みました。
自分が当てはまる人はもちろんだし、
そういう人を「周りからサポートする」ために
役立つ情報でもあります。
だからぜひ、知っておいてね。
少なくとも「すぐ思い出せるように」
ブックマークか何か、しておくといいかも。
ではでは、今日もお大事に。
改めて思うけど、キャベツって本当に
優秀な野菜だよね。
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