生理痛を和らげる足ツボをご紹介します。出血量が多い、血がレバー状など、生理まわりの嫌な症状を和らげる、簡単足つぼマッサージです。痛い足つぼも、やり方を知ればこわくない。生理中も快適に過ごしましょう。
今回の動画の目次（時間をクリックしますと、そのシーンへとジャンプします）
0:00 生理痛を和らげる足つぼを紹介していきます
0:17 生理痛がひどい方の特徴
0:34 足ツボマッサージの準備
0:59 生理痛和らげる足ツボの場所
1:19 この足つぼマッサージで激痛ありますか？
1:20 生理痛和らげる方法すぐに知りたい
1:33 足つぼやり方の詳細
2:30 生理の血が多い方やレバーみたいな塊がある方へ
2:43 足つぼマッサージを継続しやすくする
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