こんにちはヨガ塾チャンネルのMitsuです。
「ヨガ塾チャンネル」は、健康的な生活を求める方々へ向けて、『50歳からのヨガ』に焦点を当てたコンテンツを提供しています。高知県在住のヨガ塾/Mitsuが、50代ヨガ専門家の視点から、ヨガを中心とした健康づくりの方法や生活術を動画で紹介します。ストレッチ、呼吸法をメインに豊富なテーマを通じて、より豊かな日常を楽しむためのヒントを提供します。
この動画をきっかけに１人でも多くの方が『ヨガ』に興味を持って頂いたら幸いです。
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