首が痛い・首こりで悩んでいる方へ。
スマホやパソコン画面の見過ぎで、首への負担がかかる「ストレートネック」になっていませんか。
今回は、足裏の「首と頸椎のツボ」をご紹介します。手軽に足裏マッサージができるよう、足ツボのやり方を丁寧に解説しています。
今回の動画の目次（時間をクリックしますと、そのシーンへとジャンプします）
0:00 首と頚椎の反射区を中心に首が痛い時の足ツボを解説していきます
0:19 ストレートネックになっていませんか
0:37 首の反射区
0:47 頚椎の反射区
1:35 首のつけ根が楽になるポイント
3:32 足ツボ施術の実例
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