【エアリアルヨガ】昇ってマッサージポーズ#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ

マッサージ

ハンモックは、布をまとめて乗るとマッサージになります。

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美宅玲子って誰?

美宅玲子
★プロフィール
1980年生まれ。埼玉県所沢市出身
アウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター歴20年。
毎週40レッスン、約450人のお客様の心身の「気づき」をサポート。

6歳~22歳 ピアノを習う
12歳~22歳 陸上競技に打ち込む
心身のつながりに興味を持つ。

17歳で摂食障害を発症、約20年かかって克服。
上級心理カウンセラーの資格を取得。

24歳でヨガ、27歳でピラティスのインストラクターとしてデビュー。
28歳で独立。アウトドアヨガも開催し「自然×こころ×体」をリンクさせるレッスン法を編み出す。
インストラクター養成コース開講、書籍の出版を手掛ける。

2015年~SUPヨガ、2016年~エアリアルヨガ
2020年~オンラインレッスンを開始

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#エアリアルヨガ  #ハンモック  #ヨガ

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